UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN LANSIA DENGAN SENAM TAI CHI DI PERUM SAMI RUKUN PLESUNGAN
Agik Priyo Nusantoro
STIKes Kusuma Husada Surakarta, Departemen Ilmu Keperawatan
Email: Agik_nusantara@yahoo.com
ABSTRAK
Latar Belakang: Lansia merupakan seseorang yang telah memasuki usia 60 tahun ke atas. Lansia mengalami proses penuaan yang dapat mengakibatkan penurunan fungsi. Permasalahan kesehatan yang muncul sebagai akibat dari penurunan fungsi meliputi gangguan pada pendengaran, gangguan pada penglihatan, gangguan pada persendian dan tulang, gangguan pada defekasi, dan penurunan tingkat kemandirian. Proses penuaan pada lansia cenderung berpotensi terhadap penurunan tingkat kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tujuan dari pengabdian masyarakat ini dilakukan untuk meningkatkan kemandirian lansia dalam aktivitas sehari-hari. Metode pelaksanaan kegiatan dilakukan di desa Plesungan pada bulan November 2017 – Januari 2018 selama 50 jam dengan memberikan penyuluhan melalui demonstrasi, diskusi dan tanya jawab. Target pengabdian masyarakat ini adalah lansia (di perum sami rukun plesungan). Hasil pengabdian masyarakat ini menunjukkan bahwa kegiatan tersebut mendapatkan respon yang baik oleh lansia beserta warga sekitar. Antusias yang tinggi dari para lansia untuk mengikuti senam Tai Chi membuat suasana yang berbeda di dalam kegiatan posyandu lansia tersebut. Selain itu, kader dan lansia menjadi lebih mengetahui tentang upaya peningkatan kesehatan dengan senam Tai Chi. Hal ini dapat diketahui dari hasil wawancara, dimana sebelum dilakukan pelaksanaan upaya peningkatan kesehatan lansia dengan senam Tai Chi, banyak lansia yang mengeluh tidak enak badan dan kesulitan beraktivitas sehari-hari. Tetapi setelah dilakukan pelaksanaan upaya peningkatan kesehatan lansia dengan senam Tai Chi, sekitar 85% lansia merasakan sesuatu yang berbeda yaitu badan terasa lebih segar dan bersemangat dalam aktivitas sehari-hari. Kesimpulan pada pengabdian tersebut menunjukkan bahwa dengan senam Tai Chi dapat meningkatkan tingkat kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas sehari-hari
.